抑郁症的自我测试题！

　　抑郁症的自我测试题！心情不好，不在状态，网络发达的现代社会，应该人手一部移动通讯工具了，感觉自己有什么症状都会动动自己的手，上网查阅相关资料，但是笼统的症状介绍和专家的术语，可能看的也是一知半解，要不来做套题吧？

 

　　症心理测试题使用方法：

 

　　专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

 

　　【没有：从来没有过，打0分；轻度：再近两周内，偶尔有，打1分；中度：在近两周内出现的频率要高一些，经常出现，打2分；重度：在近两周内，大部分时间都处于这种状态或者伴有精神状态——例如自杀企图和行为、罪恶妄想等，就为重度，打3分。】

　　1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

 

　　2.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

 

　　3.你是否丧失了对性的兴趣？

 

　　4.你是否经常担心自己的健康？

 

　　5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

 

　　6.你是否一直感到伤心或悲哀？

 

　　7.你是否感到前景渺茫？

 

　　8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

 

　　9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

 

　　10.你是否对任何事都自责？

 

　　11.你是否在做决定时犹豫不决？

 

　　12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

 

　　13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

 

　　14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

 

　　15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

 

　　测试结果评判标准：

 

　　0－7分，没有抑郁症

 

　　8－17分，有轻度抑郁症

 

　　18－30分，有中度抑郁症

 

　　31－45分，有严重抑郁症

 

　　抑郁症的自我测试题！一套题下来，对自己应该有了新的认知，不论分数多少，别过早的高兴或者是紧张沮丧，一切还没有定论呢！如果自我感觉实在太差，做题可解决不了问题，赶快去医院挂号，让专业医生给我们诊断。