为什么女生更容易失眠呢？

　　为什么女性容易失眠?虽然大家的生活水平和以前相比有不小的提高，但是睡眠质量却在下降，目前患失眠症的人也越来越多。能导致女性出现失眠的原因很多，下面精神科的专家给大家介绍一下女性为什么失眠!时差或从白天到晚上的工作。失眠也会发生，因为生物钟还没有适应新的昼夜节律。

　　第一，生理因素，时差或从白天到晚上的工作。失眠也会发生，因为生物钟还没有适应新的昼夜节律。

　　二、环境因素，噪音或光线干扰睡眠，高温或低温影响睡眠，周围被褥不舒适，如被褥太硬或太厚或太薄都会影响睡眠。

　　三、生理疾病，各种疼痛性疾病，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾衰竭、甲状腺机能亢进症、帕金森病等疾病经常引起失眠。

　　四、心理社会因素、压力事件引起的失眠，或对接受重要工作和担心都可能导致失眠。

　　心理因素:心理过度紧张和兴奋，如考试、参加不熟悉的交际活动、突然好运、失意、过度思考等都可引起失眠，神经衰弱尤其明显，也是引起长期失眠最常见的原因。